책을 매개로 하여 참여자들이 자신의 감정과 경험을 탐색하고 표현해보며 나눔의 시간을 갖는 북리딩 스터디를 소개합니다.

 

해당 북리딩 스터디에서는 심리학 및 상담 분야의 권위 있는 도서를 함께 읽고, 다양한 시각을 나누며 실질적인 상담 기술을 향상시킬 수 있으며 각 리더님의 별 선정된 도서를 중심으로 진행되는 토론을 통해, 이론과 실무를 연결하는 인사이트를 얻고, 동료 상담사들과 경험을 공유하며 서로 성장하는 기회를 제공합니다.

 

북리딩 스터디에서는 심리학과 상담 분야의 필독서를 함께 읽고, 다양한 시각을 나누며 실질적인 상담 기술을 향상시킵니다. 함께 성장하며, 더 나은 상담을 위한 인사이트를 얻어보시길 바랍니다.

 

♥신청링크 https://mycoun21.com/counselor_product_detail_group.do?prodSeq=1082&serviceCd=LECTURE

※ 먼저 마이카운슬러 홈페이지 회원 가입 후 신청해주시면 됩니다.

 

◈ 북리딩 프로그램 세부 일정

 

1. 수용전념치료 기반 북리딩 클레스

‘마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라’

 

해당 북리딩 클레스는 수용전념치료의 이론책을 통해 이론의 기제를 파악하고 상담에 적용할 수 있도록 하고,

실제 사례를 나눔으로서 상담에 적용한다면 어떨지 공유해보는 시간입니다.

 

도서명 : 마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라

저자 : 스티븐 C. 헤이즈

 

진행방식 : 책을 매개로 하여 참여자들이 수용전념치료를 알고 그것에 대한 자신의 감정과 경험을 탐색하고 표현해보며 나눔의 시간을 갖는다.

이후 리더는 참여자의 발언에 대해 피드백을 제공하고, 관련 이론을 적용한 상담에 대해서 리더의 경험을 나누는 시간을 가진다.

또한 북리딩 스터디의 흐름을 전체적으로 정리해주는 방식으로 진행한다.

 

기대효과 : 수용전념치료가 흥미로우면서도 적용이 어려운 측면이 있는데, 그 부분을 같이 공유하고 나눔으로서 실제적인 적용에 한 걸음 다가갈 수 있다.

 

◈ 북리딩 클레스 진행 일정

일정	주제	세부적인 진행내용
1회기 11.22(금) 11:00~14:00 (3H)	교재 1, 2장	괴로움과 인간의 괴로움에 대한 이야기
2회기 11.29(금) 11:00~14:00 (3H)	교재 3,4,5장	사람은 어떻게 경험회피하고 어떤 생각으로 괴로워하는가
3회기 12.06(금) 11:00~14:00 (3H)	교재 6,8 장	생각을 지니는 것, 받아들이는 것, 마음챙기기 연습
4회기 12.20(금) 11:00~14:00 (3H)	교재 9, 10 장	기꺼이 경험하기는 무엇인가
5회기 12.27(금) 11:00~14:00 (3H)	교재 11, 12 장	가치를 어떻게 생각하고 실천하는가

※ 해당 집단은 한국상담심리학회 수련시간 15H이 인정되는 집단입니다.

※ 12월 13일 주는 제외 / 일정표 확인바랍니다.

 

◈ 진행일정

일정 : 2024.11.22~2024.12.27 매주 금요일 11:00~14:00 (3Hx5회기,총 15H) / ※ 12월 13일 주는 제외 / 일정표 확인바랍니다.

대상 : 상담을 하고 있거나 상담을 하기를 희망하는 사람

진행방식: 온라인 ZOOM

수련 인정 : 한국상담심리학회 15H인정

참여인원 : 최소 4명 ~ 최대 8명

참여비용 : 15만원

준비물 : 책, 노트&필기도구 (사전에 미리 읽고오기)

 

2. MBCT(마음챙김 기반 인지요법)1 북리딩 클레스

‘네가지 질문’ 

 

해당 북리딩 클레스는 마음챙김(mindfulness)을 바탕으로 통찰로 나아가게 하는 MBCT(마음챙김 기반 인지요법)으로 ‘ 소크라테스 질문’과 같은 맥락으로 접근합니다. 바이런 케이티의 ‘네 가지 질문’ 책을 가지고 역기능적 신념에 대한 작업을 통해 정체성과 신념에 대하여 숙고하여 자아경계를 확장하는 기회를 마련하고자 합니다. 

 

도서명 : 네 가지 질문

저자 : 바이런 케이티

 

진행방식 : 책을 매개로 하여 참여자들이 자기작업을 할 수 있는 기회를 제공하며 자신의 생각과 감정을 탐색하고 표현해보며 통찰로 이어지는 나눔의 시간을 갖는다.  진행자는 참여자의 생각과 느낌에 대해 공감과 함께 네 가지 질문의 작업이 제대로 되었는지 확인하는 과정을 통하여 북리딩 스터디의 흐름을 전체적으로 정리해주는 방식으로 진행한다.

 

기대효과 : 역기능적 신념에 대하여 점검하여 사고의 유연성이 높아지며 올바른 방향의 메타인지를 적용하는 방법으로 자아경계의 확장이 기대 됨.

 

“저항하는 내담자는 없다. 유연성이 부족한 상담자가 있을 뿐!”  - Milton Erickson

 

◈ 북리딩 클레스 진행 일정

일정	주제	세부적인 진행내용
1회기 11.24(일) 14:00~17:00 (3H)	네 가지 질문에 대한 작업 안내	몇 가지 기본원칙과 매듭풀기
	가족생활에 대하여	주제에 대한 네가지 질문에 대한 작업과 나누기
2회기 12.01(일) 14:00~17:00 (3H)	더 깊이 탐구하기	입장바꾸기의 느낌과 생각 나누기
	일과 돈에 대하여	주제에 대한 작업과 나눔
3회기 12.08(일) 14:00~17:00 (3H)	자기 비판에 대하여	주제에 대한 작업과 나눔
	밑바탕 믿음들에 대하여	역기능적 신념과 가치를 깊이 숙고하는 과정
4회기  12.15(일) 14:00~17:00 (3H)	생각이나 상황에 대하여	주제에 대한 작업과 나눔
	몸에 대하여	주제에 대한 작업과 나눔
5회기  12.22(일) 14:00~17:00 (3H)	불안에 대하여	주제에 대한 작업과 나눔
	네 가지 질문에 대한 후기 나눔	작업 후기 나눔과 마음챙김에 대한 안내

※ 해당 집단은 한국상담학회 수련시간 15H이 인정되는 집단입니다.

 

◈ 진행일정

일정 : 2024.11.24~2024.12.22 매주 일요일 14:00~17:00 (3Hx5회기,총 15H)

수련 인정 : 한국상담학회 15H인정

참여인원 : 최소 4명 ~ 최대 8명

참여비용 : 20만원 

진행장소 : 온라인 ZOOM 진행 

준비물 : 책, 노트&필기도구 

 

 

≫ 문의: 마이카운슬러 채널 : http://pf.kakao.com/_bGrWxb

 

그 밖에 문의사항은 카카오톡 채널 (주)마이카운슬러를 통해 문의 바랍니다.

 

감사합니다.