안녕하세요. 심리상담연구소 사람과 사람 부소장 하현주입니다.

 

상담자들은 내담자들의 고통에 전염될 수밖에 없는 환경에 놓여있습니다.

상담자 자신의 마음을 지키는 심리적 방역은 자신의 삶을 온전히 살며, 상담자로서의 역량을 발휘하는 데 있어 매우 중요합니다.

이번 Retreat에서는 소진된 상담자들을 위해 몸과 마음을 이완하고 휴식을 취하는 법을 배웁니다.

또한 마음챙김(mindfulness)과 자비(compassion) 명상을 통해 자신과 타인의 고통을 제대로 인식하고, 보살피는 방법을 익히게 됩니다.

마지막으로, 정서전염에 대한 이해를 통해 자신과 타인의 고통을 바라보는 새로운 관점을 갖게 됨으로써 불필요한 고통으로부터 자신을 보호하는 기법을 배울 수 있습니다.

 

이번 Retreat을 진행하는 저는 명상 수행자이자, 마음챙김과 자비명상 연구자로서, 또 이를 치료적으로 적용하기 위해 고민하는 상담자입니다.

저는 약 25년간 명상 수련을 위해 국내외의 다양한 명상센터와 스승들로부터 배우며 명상 경험을 쌓아왔으며, 마음챙김, 자비명상에 관한 논문으로 석사 및 박사 학위를 받았습니다.

내 삶을 온전히 유지하면서, 상담자로서의 길도 행복하게 가고 싶은 분들과 함께 소중한 명상 체험을 나눌 수 있기를 바랍니다.

 

 

< 교육안내 >

▷ 교육일정 : 2024년 4월 28일(일) 10시~17시 (6시간, 점심시간 1시간 제외)

▷ 교육장소 : zoom을 이용한 실시간 화상강의(강의 링크는 하루 전 이메일 공지)

▷ 교육대상 : 심리적 소진을 경험하고 있는 상담자, 내담자의 고통에 너무 잘 물드는 상담자, 내 몸과 마음을 더 잘 돌보고 싶은 상담자

▷ 참 가 비 : 10만원 (자료집은 PDF파일로 발송)

▷ 신청마감 : 2024년 4월 26일(금) 오후2시 까지

 

▷ 강 사 : 하 현 주 (심리학 박사, 상담심리사 1급)

[강사소개]

동국대학교 선학 및 불교학 전공 학사 졸업

서울대학교 심리학과 임상 및 상담심리학 전공 석사/박사 졸업

한국상담심리학회 상담심리사 1급 (No. 744)

(전)서울대학교 대학생활문화원 전문위원

(전)서울디지털대학교 심리상담센터 상담교수

(전)서울대학교 심리학과 강사

(전)한국상담심리학회 교육위원회 부위원장

(현)한국연구재단 인문사회학술연구교수

[명상 관련 이력]

1999년 명상 수행 시작

2003년 미얀마 쉐우민 센터 마음챙김 명상 집중수행

2011년 Autogenes Training: 표준, 심화, 촉진자 과정 이수

2022년 Heart Smile Training: 집중/심화, Seed Teacher 과정 이수

명상 강의: 경기대, 고려사이버대, 단국대, 삼성화재, 서울대, 서울디지털대, 한양사이버대, 한국예술종합학교, 한신대, 호서대, LG상사, 서울시 外 다수

 

▷ 교육내용

1. 몸과 마음의 이완, 지금 여기에서의 휴식

2. 오감을 통한 쉽고 즐거운 마음챙김 명상 체험

3. 자비 명상으로 나와 너를 함께 돌보기

4. 새로운 조망을 통한 자기몰입적 고통으로부터의 해방

 

 

< 접수안내 >

▷ 신청방법
- 참가를 희망하시는 분은 아래 양식에 맞게 작성하여 이메일(saram-saram@naver.com)로 보내신 후,

[입금안내]에 따라 참가비를 입금하시면 접수가 완료됩니다.

- 신청하고자 하는 강의가 여러 건인 경우 원활한 행정처리를 위해 각각 신청 메일을 따로 발송 부탁드립니다.
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1) 강의명:

2) 이름:

3) 소속:

4) 연락처:

5) 영수증 발급여부: (O,X) / 발급유형: 현금영수증, 입금확인증 (중복 가능)

6) 사람과 사람 강의 관련 뉴스레터 수신 여부: (O,X)

7) 강의 신청 경로: (ex. 사람과 사람 홈페이지, 한국임상심리학회, 한국상담심리학회,

한국심리학회, 한국인지행동치료학회, 카운잡, 지인소개, 기타-해당경로 직접 기재)

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※ 워크숍 관련 모든 안내 사항은 이메일로 발송되니, 꼭 확인하시기 바랍니다.

※ 워크숍 수료증은 PDF파일로 이메일 발송됩니다.

※ 신청인원이 8명 이하인 경우, 부득이하게 취소될 수 있습니다.

 

▷ 입금안내

- 계좌번호: 국민은행 084001-04-231834 (예금주: 심리상담연구소 사람과 사람)

- 신청인 이름으로 입금해주시고, 다른 이름으로 입금한 경우 신청 내용에 기재해주시기 바랍니다.

 

▷ 환불정책

- PDF자료집 발송 전(4월26일 오후2시) 까지, 전액 환불 가능

- PDF자료집 발송 후(4월26일 오후2시) 이후, 환불 불가능

 

 

◈ 심리상담연구소 사람과 사람

- 주소 : 서울시 서초구 효령로 97 불국토빌딩 6층(방배동)

- 전화 : 02-6959-7844

- 이메일 : saram-saram@naver.com

- 홈페이지 : http://saram-saram.co.kr